在生存类游戏中，最关键的任务就是生存下去。而在《方舟：终极移动版》中，食物获取和烹饪是进化的重要环节。下面详细介绍如何在游戏中获取食物以及各种食物的制作方法。

采集植物：

初期可以通过徒手采集绿色植物来获取浆果。蓝色、红色、黄色、紫色的浆果可以直接食用。虽然这些浆果的营养价值不如肉类，但在初期作为应急食物来源是非常理想的。

捕猎动物：

渡渡鸟：使用石斧或石镐击杀渡渡鸟后，可以通过进一步采集其遗体来获得少量的肉。捕鱼：在浅水区域捕捉鱼类，但要注意避免进入深水区，以免遭遇危险。

烹饪食物：

烤肉：收集到肉后，可以架起篝火，将肉和木头或树枝拖入篝火中，选择生火选项进行烹饪。稍等片刻即可获得烤肉，烤肉相比生肉更加安全，食用后不易中毒。

水分的获取：

靠海喝水：出生地通常在海边，可以直接进入水中补充水分。注意：需要整个身体进入水中，仅将脚放入水中是无效的。

食谱：

遗忘汤（洗点水）

食用效果：重置人物属性点和印痕技能点。配方：水 + 200紫色浆果 + 20稀有真菌 + 20稀有花朵 + 72麻醉药 + 72兴奋剂 + 24优质熟肉。制作平台：烹饪锅。制作方法：将所需材料放入烹饪锅中，点燃制作即可。注意事项：烹饪时锅中不能有木炭，否则会误制成染料，建议使用茅草或引火粉作为燃料。

拉撒路杂烩（氧气汤）

食用效果：减缓水下氧气消耗，提供额外血量回复。配方：水 + 10紫色浆果 + 5玉米 + 5土豆 + 2麻醉药 + 9熟肉。制作平台：烹饪锅。制作方法：将材料放入锅中，点燃制作即可。注意事项：烹饪时锅中不能有木炭，否则会误制成染料，建议使用茅草或引火粉作为燃料。

优质肉干

食用效果：恢复20点饥饿值，持续恢复生命值和耐力。配方：1油 + 1优质熟肉 + 3引火粉。制作平台：风干箱。制作方法：将材料放入风干箱中，启动制作即可。

熟肉

食用效果：恢复20点饥饿值和8点生命值，有助于伤势恢复和耐力提升。配方：生肉1份。制作平台：篝火。制作方法：将生肉和燃料放入篝火中，点燃烤制即可。注意事项：喂食生肉对食肉动物效果更佳，而熟肉主要供人食用。

熟肉干